よちよちスイマーの教わった水泳指導のへそ

【推薦の言葉】
・この書籍は，〈これから水泳を習おうとしている方〉はもちろんのこと，これからの〈新米指導者の指導教本〉としても良い参考者になると思います。ならびに〈ベテラン指導者においても，指導に行きづまったとき〉に読むと，新たな発見ができるのではないでしょうか。──海先生の上司の方より

・まさしくこれは，他のどの本にも負けない，初心者を丁寧に導く，水泳指導のための本です。──日高きく代さん（東京・小学校）


★★　目次　★★

まえがき

１．私を育ててくれた素敵な水泳のコーチ
　海先生との出会いに感動し，たった１回のレッスンで魅了され，ついていくことに決めた私。大正解でした。どっぷり水泳にはまってしまいました。海先生のレッスンは水泳の技術指導はもちろん，教師としても学ぶことがいっぱい！

２．はじめの一歩・クロール編
　まったくの「かなづち」だった私が，ブクブクパからクロールができるようになるまでの歩みです。ラクに浮く姿勢・力を抜くこと・息つぎ，そして遠泳のコツまで。水泳は〈がんばらないスポーツ〉でした。

３．平泳ぎ編
　キック・あおり足・手足は別々に動かす……なかなか難しい平泳ぎ。とっても苦労してやっと泳げるようになりました。大変だったけど，いまでは大好き。

４．背泳ぎ編
　苦手意識が強い人がたくさんいる背泳ぎ。でも海先生の一番好きな泳ぎなんです。教えるのも一番好き，どうして？ 鼻に水の入らないラクな泳ぎを作ります。

５．バタフライ編
　かっこよさ度ナンバーワンのバタフライ。あんなスゴイ泳ぎなんてできっこないって思っていませんか？ ところがどっこい，海先生に教わったら初心者の私でもホントウに泳げるようになってしまいました。できるようになると，とっても気持ちのいい泳ぎなんです。ちょっと自慢もできちゃうかも？！

推薦文／紹介文

あとがき